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ガイア

ガイアとは

深呼吸を中心としたメディテーションで精神を統一し、体の奥底に眠る力を引き出します。子供から大人まで、幅広い年齢の方にお越し頂いております。軽い運動とメディテーションを融合したものだとお考え下さい。

ガイアの様子

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