深呼吸を中心としたメディテーションで精神を統一し、体の奥底に眠る力を引き出します。子供から大人まで、幅広い年齢の方にお越し頂いております。軽い運動とメディテーションを融合したものだとお考え下さい。
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☆少年部稽古*簡易メディテーション&軽運動クラス「ガイア」bujutsudaishizen.com#空手 #稽古 #鍛錬 #充実 #元気 #頑張る #気力 #ガイア #瞑想 #メディテーション #...
☆少年部稽古後の軽運動&簡易メディテーションクラス「ガイア」全員がリフレッシュ出来る大切な時間。naturelove-power.combujutsudaishizen.com#メディテーション #...
☆少年部稽古後の簡易メディテーション&軽運動のクラス「ガイア」。今日は、少年部のお母さんも参加^_^。座り方を観た瞬間、瞑想をやり込んでるなとわかりました。素...
☆少年部稽古後は、簡易メディテーション&軽運動のクラス「ガイア」。ご近所のOさん、熱心に通われています。
☆少年部稽古後の「ガイア」のクラス。簡易メディテーションと軽運動をミックスした「ガイア」のクラスですが、その効果を実感されている御近所の方が今夜も参加されまし...